Запись к врачу
Для Вашего удобства Вы можете предварительно записаться через портал gosuslugi.ru
А также Вы можете записаться через региональный портал pgu.admin-smolensk.ru
Сейчас:
Диспансеризация 2024
При посещении поликлиники при себе иметь:
- Паспорт
- Страховой медицинский полис ОМС
- СНИЛС
Национальный проект "Здравоохранение"
Об обязательном медицинском страховании лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации
Министерство здравоохранения Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, пл. Ленина, д. 1
Телефоны: (4812)29-22-01, 29-22-02
Страховые организации, работающие по системе ОМС
Территориальный орган федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, ул. Кашена, д. 1, этаж 4
Телефон: (4812)27-38-33
|
|
Список секторов СОГКУ "Социальный центр приема и обработки информации"
Телефон доверия Смоленской областной клинической психиатрической больницы:
(4812)42-75-00
Рабочие дни: с 15:00 до 18:00
Выходные дни: с 8:00 до 20:00
Телефон горячей линии Благотворительного фонда реабилитации больных наркоманией "Нарком":
8 (499) 250-05-00
Детский телефон доверия
8 (800) 2000-122
Поздравляем с победой в интернет-акции Минздрава России «#ТыСильнее»! 3 место!
Интернет-акция Минздрава России «#ТыСильнее» закончилась 28 декабря прошлого года. Основная идея – показать, что здоровый образ жизни – личный успех каждого человека, и придать ему большую ценность.
Почти два миллиона человек оказались вовлеченными в акцию. Более тысячи пользователей поделились своими советами о ведении здорового образа жизни.
Условиями Акции являлись: рассказ о формировании собственного здорового образа жизни, наличие креативного фото/видео, наличие хештегов «#МинздравУтверждает!» и «#ТыСильнее».
Акция проводилась по следующим направлениям:
- Противодействие чрезмерному потреблению алкоголя: ты делаешь вызов сложившимся стереотипам, умеешь контролировать себя – ты сильнее. Минздрав утверждает: ты сильнее без алкоголя.
- Противодействие потреблению табака: ты делаешь вызов сложившимся стереотипам, сможешь сделать больше, когда бросишь – ты сильнее. Минздрав утверждает: ты сильнее зависимости.
- Неправильное питание: ты начинаешь следить за питанием (и по содержанию, и по объему). Минздрав утверждает: ты сильнее, когда знаешь, что ешь.
Абсолютными победителями акции «#ТыСильнее» стали:
- III место: сотрудники ОГБУЗ «Поликлиника № 4» г. Смоленск, студенты ОГБПОУ СПО «Смоленский автотранспортный колледж»
- II место: Сотрудники ОБУЗ «Родниковская ЦРБ»
- I место: команда «ЗОЖики» (учащиеся Гимназии № 1, г. Ульяновск)
Все победители получат сувенирную продукцию от Минздрава России. Благодарим сотрудников ОГБУЗ «Поликлиника №4» и студентов ОГБПОУ СПО «Смоленский автотранспортный колледж» за активное участие в конкурсе!!!
https://www.rosminzdrav.ru/news/2019/01/15/10466-itogi-aktsii-tysilnee
Дорогие друзья! Будем рады приветствовать всех Вас в группе социальной сети "Вконтакте" https://vk.com/poliklinika4smolensk
Здесь Вы найдете полезные статьи о здоровом образе жизни, информацию направленную на сохранение и укрепление здоровья граждан и профилактику хронических неинфекционных
заболеваний, новости Минздрава России, а также здесь мы будем регулярно ВАС оповещать об Акциях, организованных отделением медицинской профилактики и еще много всего интересного!
Присоединяйтесь к нам!
С Уважением, отделение медицинской профилактики поликлиники, 120 кабинет.
ОГБУЗ "Поликлиника № 4" г. Смоленск, ул. Нормандия-Неман, д. 37 Телефон отделения медицинской профилактики: (4812) 65-06-83
Алкоголь и праздники. Как найти баланс?
В целях сохранения здоровья граждан в канун предстоящих длительных праздничных выходных и связанных с этим традиций встречи Нового года и Рождества, напоминаем и обращаем внимание населения о пагубных последствиях чрезмерного потребления алкоголя.
Традиционное новогоднее шампанское
Шампанское – далеко не самый полезный напиток на праздничном столе. Пузырьки газа, содержащиеся в нем, раздражают слизистую оболочку пищевода и желудка, создают повышенное давление в кишечнике, из-за чего нарушается образование пищеварительного сока и всасывание пищи. Если шампанским запивать жирную пищу, нагрузка на пищеварительный тракт повышается еще больше. Сходный эффект с шампанским создают сладкие газированные напитки, которыми запивают крепкий алкоголь. Если сравнить эффект опьянения от газированных и негазированных спиртных напитков, очевидно, что после приема газированного алкоголя опьянение наступает быстрее.
Детское шампанское
Традиция ставить шампанское на новогодний стол настолько сильна, что выпускается безалкогольное шампанское для детей. Но стоит ли передавать эту традицию детям? Алкоголизация детей и подростков начинается с домашних торжеств, на которых присутствует спиртное. У ребенка формируется мнение, что праздник нельзя проводить без алкоголя, и взрослые фактически лишают ребенка права выбора, употреблять алкоголь в будущем или придерживаться здорового образа жизни. Детям не нужно давать алкогольные напитки даже в самых малых дозах. Склоняя ребенка к употреблению алкоголя, вы совершаете преступление. Лучше, если Новый год будет ассоциироваться у ребенка с елкой и мандаринами, а не с шампанским, пусть даже детским. Кроме того, детское шампанское – это напиток не очень высокого качества, с химическими добавками, которые вредны для пищеварительного тракта ребенка.
Новогодний стол
В новый год принято накрывать праздничный стол, и это хорошая традиция, которая поможет избежать употребления спиртного на голодный желудок. Предпочтение следует отдавать рыбе и морепродуктам, белому мясу птицы, сыру, овощам и блюдам здорового питания. На столе обязательно должна быть чистая вода. Начинать лучше именно с нее. К копченостям, салу и другим жирным продуктам следует относиться осторожно. Злоупотреблять сладостями опасно, они в сочетании с этиловым спиртом повышают риск отека головного мозга.
Количество алкоголя
На прием алкоголя каждый человек реагирует по-разному, некоторые даже от небольшой дозы алкоголя начинают вести себя агрессивно и неадекватно. Если бы количество алкоголя в новогоднюю ночь ограничивалось бокалом шампанского, не было бы столько несчастных случаев, и поток пациентов больниц и травматологических пунктов не увеличивался бы так значительно в новогодние дни. Алкоголь повышает аппетит, наступает переедание, в усиленном режиме начинают работать поджелудочная железа, печень, желчный пузырь и почки. Если вовремя себя не ограничить, это приведет к тяжелым последствиям. На самом деле вовсе не обязательно заполнять «паузы» алкоголем, нужно продуманно подготовиться к празднику, чтобы на выпивку оставалось как можно меньше времени. Печальная статистика показывает, что в январе повышается количество обращений к врачам наркологам и психиатрам, но больше всего «достается» хирургам, травматологам и участковым терапевтам.
Как помочь себе в первый день нового года
Если человек «перебрал» с алкоголем накануне, ни в коем случае не следует употреблять его на следующий день. Аспирин также не лучший помощник в борьбе с головной болью. Он раздражает слизистую оболочку желудка. Учитывая, что она была раздражена накануне приемом алкоголя, последствия могут быть плачевными – от гастрита до кровотечения. Легкая пища и вода без газа – вот все, что нужно, чтобы помочь организму после праздника.
Отказаться от употребления алкоголя можно всегда, но производители алкогольных напитков посредством рекламы и пропаганды убеждают нас, что алкоголь в небольших количествах безопасен. Это не так, во всем мире признают, что алкоголь – это яд.
Первая помощь при отравлении алкоголем
Главный признак отравления – это нарушение сознания, вплоть до комы. Человек не отвечает на вопросы, не реагирует на раздражители. При потере сознания, возникновении судорог или психоза вызов бригады скорой помощи обязателен, иначе может наступить смерть. Ожидая скорую помощь, уложите пострадавшего на горизонтальную поверхность, расстегните ворот, поверните голову набок. Если была рвота, постарайтесь очистить ротовую полость, следите за дыханием и пульсом. Не полагайтесь на свои силы, лучше доверьтесь медицинским работникам.
С более подробной информацией о вреде алкоголя Вы можете ознакомиться:
http://www.takzdorovo.ru/download/youarestronger/
http://поликлиника4.рф/index.php/dlya-patsienta/zozh/2-uncategorised/130-alkogol
Поздравляем всех с наступающим Новым Годом и Рождеством!
Желаем провести праздник в кругу семьи, с родными и друзьями, без вредных последствий для здоровья!
Приглашаем пройти флюорографическое исследование органов грудной клетки
Выдержка из аналитической справки "О противотуберкулёзной работе в Смоленской области за 2017 год"
Важно! Прививки!
Важно!
Уважаемые пациенты!
В ОГБУЗ «Поликлиника №4»
БЕСПЛАТНО
проводится иммунизация населения:
- Против дифтерии, столбняка (1раз в 10 лет, без ограничения по возрасту)
- Против вирусного гепатита «В» (в возрасте с 18 до 55 лет)
Обращаться (с пасортом и полисом ОМС):
• к участковому врачу-терапевту
• врачу – инфекционисту (каб. №219 пн.- птн. с 8.00-14.00)
ЖДЁМ ВАС !
Контактный номер регистратуры 65-05-13, 65-69-67
Узнать больше Вы можете на сайте:
• поликлиника4.рф (раздел ЗОЖ)
• Специалисты о прививках (при поддержке Министерства здравоохранения РФ)
11 декабря - Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой
День здоровья проводится с целью профилактики болезней органов дыхания, пропаганды принципов здорового образа жизни.
Ежегодно 11 декабря проводится Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Цель проведения данного мероприятия - повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней, скрытой стадии, повышение качества медицинской помощи и осведомленности врачей о последних достижениях науки. Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Бронхиальная астма на сегодняшний день является глобальной проблемой, поражающей от 1 до 18% населения в разных странах. К сожалению, несмотря на все усилия медицины, государства и мировых сообществ, заболеваемость бронхиальной астмой растет с каждым годом и особенно стремительно у детей. Это может быть связано не только с улучшением диагностики, но и с ухудшением экологической ситуации, ростом численности городского населения, широким использованием пищевых добавок, синтетических материалов, "популярностью" домашних животных и т.д.
В переводе с греческого "астма" означает "тяжелое дыхание". Бронхиальная астма - это хроническое заболевание, при котором в стенке бронха развивается воспаление, возникающее в результате действия аллергенов и других веществ. Именно воспаление приводит к симптомам болезни - затрудненному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди, что является следствием сужения дыхательных путей из-за развития спазма мышц бронхов (бронхоспазм), отека их слизистой оболочки и появление густой, вязкой слизи в их просвете. Точный диагноз может поставить только врач.
Бронхиальная астма - это неинфекционное заболевание, им нельзя заразиться. В развитии астмы принимают участие внутренние (преимущественно генетические) и внешние (аллергены, табачный дым, промышленные пыли, атмосферные загрязнения) факторы. Среди аллергенов - домашняя пыль, шерсть животных, плесневые грибы, пыльца растений и т.д. Также установлено, что риск возникновения астмы у детей в 2,5 раза выше, если один из родителей страдает патологией и в 6,6 раза выше, если болеют оба родителя. Другие провоцирующие факторы включают в себя: холодный воздух, сильное эмоциональное возбуждение, такое как гнев или страх, и физические нагрузки. Астму могут спровоцировать и некоторые лечебные средства, такие как аспирин и другие нестероидные противовоспалительные лекарства, а также некоторые медикаменты, применяемые для лечения гипертонии, болезней сердца и мигрени. Астма может сочетаться с аллергическим насморком (ринитом), кожными аллергическими заболеваниями, пищевой аллергией и т.д.
Даже если поставлен диагноз "Бронхиальная астма", не стоит опускать руки. Важно помнить, что правильное лечение астмы позволяет сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью. Правильный контроль бронхиальной астмы позволяет продлить период ремиссии заболевания (отсутствие обострений) на период от 3 до 10 лет.
Несмотря на то, что астму нельзя излечить, надлежащее лечение пациентов позволяет им вести жизнь хорошего качества.
Образ жизни при астме
Бронхиальная астма сегодня не является таким страшным диагнозом. Но, учитывая тот факт, что полностью излечиться от нее невозможно, крайне важно научиться с ней жить таким образом, чтобы вовсе не чувствовать этот диагноз. Очень важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину возникновения воспаления и спазма бронхов.
Уменьшение воздействия некоторых факторов риска, например, отказ от курения, уменьшение воздействия пассивного курения, уменьшение или исключение воздействия профессиональных факторов, вызывающих симптомы бронхиальной астмы, отказ от продуктов, пищевых добавок или лекарственных препаратов, которые могут спровоцировать приступ бронхиальной астмы, улучшает контроль над бронхиальной астмой и снижает потребность в лекарственных препаратах. Многие пациенты реагируют на разнообразные факторы, широко распространенные в окружающей среде (домашнюю и уличную пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений и трав и др.), поэтому полное исключение контакта с этими факторами обычно невозможно и слишком сильно ограничивает жизнь больных с бронхиальной астмой. В этом случае необходимо, насколько возможно, сократить контакт с ними (влажная уборка квартиры), более тщательно использовать лекарственные препараты и, конечно, консультироваться c врачом.
Бронхиальная астма не является противопоказанием к занятиям спортом, наоборот, активный образ жизни может способствовать улучшению течения болезни. Особенно полезным является плавание. Умеренная физическая нагрузка, закаливание, пребывание на свежем воздухе – непременные мероприятия, которые помогут чувствовать себя лучше.
Но занятия физкультурой нужно начинать в период стойкой ремиссии при ежедневном приеме базисных противоастматических препаратов. Необходимо повторить, что снижение дозы или отмена поддерживающих противоастматических препаратов должны проводиться только под контролем врача. Наиболее простым, но крайне важным в лечении бронхиальной астмы является дыхательная гимнастика. Она направлена на повышение функциональных возможностей дыхательного аппарата путем восстановления более свободного экономичного дыхания.
Нормальное питание, исключение злоупотребления алкоголем, переедания – мероприятия, которые помогут в лечении астмы. Нормализация веса – важнейшая мера, которая помогает улучшить самочувствие.
