Запись к врачу
Для Вашего удобства Вы можете предварительно записаться через портал gosuslugi.ru
А также Вы можете записаться через региональный портал pgu.admin-smolensk.ru
Сейчас:
Диспансеризация 2024
При посещении поликлиники при себе иметь:
- Паспорт
- Страховой медицинский полис ОМС
- СНИЛС
Национальный проект "Здравоохранение"
Об обязательном медицинском страховании лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации
Министерство здравоохранения Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, пл. Ленина, д. 1
Телефоны: (4812)29-22-01, 29-22-02
Страховые организации, работающие по системе ОМС
Территориальный орган федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, ул. Кашена, д. 1, этаж 4
Телефон: (4812)27-38-33
|
|
Список секторов СОГКУ "Социальный центр приема и обработки информации"
Телефон доверия на базе Смоленской областной клинической психиатрической больницы:
8 (800) 707 95 91
Телефон горячей линии Благотворительного фонда реабилитации больных наркоманией "Нарком":
8 (499) 250-05-00
Детский телефон доверия
8 (800) 2000-122
Внимание! Карантин.
Уважаемые пациенты!
В связи с ростом заболеваемости населения ОРВИ на территории Смоленской области с 06 февраля 2019 года введён карантин.
Приём температурящих больных минуя регистратуру и гардероб осуществляется в каб. №100 (вход в кабинет слева от центрального входа).
4 февраля 2019 - Всемирный День борьбы против рака
Ежегодно, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Союза против рака (UICC). Цель проведения этого Дня – акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных с онкологическими заболеваниями, повышение осведомлённости населения о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению.
Во всем мире отмечается рост заболеваемости онкологическими заболеваниями, ежегодно онкопатология диагностируется более, чем у 14 миллионов человек, что связано и с увеличением продолжительности жизни, и с улучшением качества диагностики.
Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В странах Европейского региона ВОЗ (включая Россию) смертность от онкологических заболеваний стоит на втором месте после смертности от болезней системы кровообращения. Во всем мире ежегодно от рака умирает 9,6 миллиона человек. К 2030 году эксперты прогнозируют рост смертности от рака до 13 миллионов.
В 2019 году стартует трехлетняя кампания 2019 – 2021 «Я есть и буду», призыв к личной приверженности и осмыслению, что может сделать каждый в борьбе против этой болезни, и какой вклад внести в кампанию против рака. Каждый должен понимать, чтобы создать будущее без рака, нужно действовать уже сейчас. При этом, основное внимание уделяется следующим задачам: выбор здорового образа жизни, ранняя диагностика, качество жизни, лечение для всех.
Рак – это общее обозначение более, чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска.
Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.
Основными причинами возникновения рака считаются:
- физические факторы – канцерогены, такие как ультрафиолетовое, ионизирующее излучение и др.;
- химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
- биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.
С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.
Установлено, что риск рака на 30-35% связан с неправильным питанием, еще столько же добавляет курение, различные инфекционные заболевания (вызываемые в том числе вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.) предопределяют около 17% опухолей, алкоголь – 4% и только по 2% приходится на загрязненную внешнюю среду и наследственность. Доказано, что риск развития некоторых форм рака, таких, например, как рак кишечника или рак молочной железы возрастает на треть в условиях низкой физической активности.
Первоочередной задачей является активизация работы по повышению мотивации населения на ведение здорового образа жизни, повышение уровня информированности на предмет онконастороженности, факторов риска развития онкологических заболеваний и их коррекции, методов профилактики развития рака и важности регулярного прохождения скрининговых обследований.
Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и ведение здорового образа жизни, способствующего длительному повышению противоопухолевой устойчивости.
Роль курения в развитии онкологических заболеваний известна давно, но обычно имеют ввиду только самого курильщика. Теперь появилось понимание, что окружающие его люди также становятся жертвами табакокурения. В России до 89% подростков 13-15 лет и около 80% взрослых подвергаются пассивному курению. При курении образуются два потока дыма: основной и побочный. Основной образуется в конусе сигареты и в горячих зонах при затяжках. Этот поток проходит весь стержень и попадает в дыхательные пути курильщика. Побочный поток образуется между затяжками и выделяется из обугленного конца в окружающий воздух. Между потоками имеется и количественная и качественная разница. В побочном потоке, характеризующем пассивное курение, некоторые компоненты содержатся в меньшей концентрации, но, по сравнению с основным, окиси углерода содержится больше в 4-5 раз, никотина и смол — больше в 50 раз, аммиака — больше в 45 раз. Установлено, что вдыхание некурящими людьми составляющих табачного дыма оказывает влияние
на состав крови, мочи и состояние нервной системы пассивного курильщика. Доказано, что во время пассивного курения человек получает вред, который бы он получил, выкуривая 1 сигарету каждые 5 часов. Если некурящий в течение 8 часов находится в прокуренном помещении, он получает вред, равносильный воздействия от выкуривания более 5 сигарет. Медики, исследовавшие пассивное курение и его влияние на здоровье, доказали, что может привести к развитию рака легких, так как в побочном потоке дыма канцероген диметилнитрозамин содержится в более высокой концентрации, чем основном.
Важнейшим шагом в профилактике онкологических заболеваний является не только отказ от курения табака (активного, пассивного), но и недопущение употребления электронных систем доставки никотина, некурительных табачных изделий, применения средств, которые используются для вдыхания продуктов горения, нагревания или испарения табака, а также вдыхания различных смесей (в том числе кальянов).
Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития многих типов рака, включая рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, ободочной и прямой кишки и молочной железы. Риск развития рака напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя. Риск развития некоторых типов рака (например, рака полости рта, глотки, гортани и пищевода) у людей, употребляющих алкоголь в больших объемах, значительно возрастает, если при этом они являются заядлыми курильщиками. Доли конкретных типов рака, обусловленных алкоголем, варьируются между мужчинами и женщинами, что, в основном, связано с различиями в средних уровнях потребления. Так, например, бремя раковых заболеваний полости рта и ротовой части глотки, обусловленных алкоголем, составляет у мужчин 22%, а у женщин – 9%. Такая же разница между полами существует и в отношении раковых заболеваний пищевода и печени.
Существует связь между излишним весом/ожирением и многими типами рака, такими как рак пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки и почек. Сбалансированное потребление здоровой пищи, включающее: уменьшение потребления насыщенных жиров и отказ от трансжиров; обязательное включение в ежедневный рацион более 500 г овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием (к ним относятся: желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.), капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская), чеснок и лук); регулярное употребление продуктов из цельных зерновых злаковых культур; ограничение (отказ от) потребления копченой и нитрит-содержащей пищи.
Регулярная умеренная и интенсивная физическая активность (более 30 минут в день) и поддержание нормальной массы тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака.
Здоровый сон (7-8 часов в сутки) и тренировка стрессоустойчивости – это повышение защитных сил организма, необходимое для профилактики онкологических заболеваний.
Воздержание от длительного пребывания на солнце. Ультрафиолетовое (УФО) излучение и, в частности, солнечное излучение является канцерогенным для человека. Использование солнцезащитных средств и защитной одежды, позволяет избежать чрезмерного воздействия УФО и является эффективной профилактической мерой. Испускающие УФО устройства для искусственного загара в настоящее время также рассматриваются как фактор риска.
Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак – вакцинация против вируса гепатита В, который вызывает рак печени, против вируса папилломы человека (HPV), который вызывает рак шейки матки.
Алкоголь и праздники. Как найти баланс?
В целях сохранения здоровья граждан в канун предстоящих длительных праздничных выходных и связанных с этим традиций встречи Нового года и Рождества, напоминаем и обращаем внимание населения о пагубных последствиях чрезмерного потребления алкоголя.
Традиционное новогоднее шампанское
Шампанское – далеко не самый полезный напиток на праздничном столе. Пузырьки газа, содержащиеся в нем, раздражают слизистую оболочку пищевода и желудка, создают повышенное давление в кишечнике, из-за чего нарушается образование пищеварительного сока и всасывание пищи. Если шампанским запивать жирную пищу, нагрузка на пищеварительный тракт повышается еще больше. Сходный эффект с шампанским создают сладкие газированные напитки, которыми запивают крепкий алкоголь. Если сравнить эффект опьянения от газированных и негазированных спиртных напитков, очевидно, что после приема газированного алкоголя опьянение наступает быстрее.
Детское шампанское
Традиция ставить шампанское на новогодний стол настолько сильна, что выпускается безалкогольное шампанское для детей. Но стоит ли передавать эту традицию детям? Алкоголизация детей и подростков начинается с домашних торжеств, на которых присутствует спиртное. У ребенка формируется мнение, что праздник нельзя проводить без алкоголя, и взрослые фактически лишают ребенка права выбора, употреблять алкоголь в будущем или придерживаться здорового образа жизни. Детям не нужно давать алкогольные напитки даже в самых малых дозах. Склоняя ребенка к употреблению алкоголя, вы совершаете преступление. Лучше, если Новый год будет ассоциироваться у ребенка с елкой и мандаринами, а не с шампанским, пусть даже детским. Кроме того, детское шампанское – это напиток не очень высокого качества, с химическими добавками, которые вредны для пищеварительного тракта ребенка.
Новогодний стол
В новый год принято накрывать праздничный стол, и это хорошая традиция, которая поможет избежать употребления спиртного на голодный желудок. Предпочтение следует отдавать рыбе и морепродуктам, белому мясу птицы, сыру, овощам и блюдам здорового питания. На столе обязательно должна быть чистая вода. Начинать лучше именно с нее. К копченостям, салу и другим жирным продуктам следует относиться осторожно. Злоупотреблять сладостями опасно, они в сочетании с этиловым спиртом повышают риск отека головного мозга.
Количество алкоголя
На прием алкоголя каждый человек реагирует по-разному, некоторые даже от небольшой дозы алкоголя начинают вести себя агрессивно и неадекватно. Если бы количество алкоголя в новогоднюю ночь ограничивалось бокалом шампанского, не было бы столько несчастных случаев, и поток пациентов больниц и травматологических пунктов не увеличивался бы так значительно в новогодние дни. Алкоголь повышает аппетит, наступает переедание, в усиленном режиме начинают работать поджелудочная железа, печень, желчный пузырь и почки. Если вовремя себя не ограничить, это приведет к тяжелым последствиям. На самом деле вовсе не обязательно заполнять «паузы» алкоголем, нужно продуманно подготовиться к празднику, чтобы на выпивку оставалось как можно меньше времени. Печальная статистика показывает, что в январе повышается количество обращений к врачам наркологам и психиатрам, но больше всего «достается» хирургам, травматологам и участковым терапевтам.
Как помочь себе в первый день нового года
Если человек «перебрал» с алкоголем накануне, ни в коем случае не следует употреблять его на следующий день. Аспирин также не лучший помощник в борьбе с головной болью. Он раздражает слизистую оболочку желудка. Учитывая, что она была раздражена накануне приемом алкоголя, последствия могут быть плачевными – от гастрита до кровотечения. Легкая пища и вода без газа – вот все, что нужно, чтобы помочь организму после праздника.
Отказаться от употребления алкоголя можно всегда, но производители алкогольных напитков посредством рекламы и пропаганды убеждают нас, что алкоголь в небольших количествах безопасен. Это не так, во всем мире признают, что алкоголь – это яд.
Первая помощь при отравлении алкоголем
Главный признак отравления – это нарушение сознания, вплоть до комы. Человек не отвечает на вопросы, не реагирует на раздражители. При потере сознания, возникновении судорог или психоза вызов бригады скорой помощи обязателен, иначе может наступить смерть. Ожидая скорую помощь, уложите пострадавшего на горизонтальную поверхность, расстегните ворот, поверните голову набок. Если была рвота, постарайтесь очистить ротовую полость, следите за дыханием и пульсом. Не полагайтесь на свои силы, лучше доверьтесь медицинским работникам.
С более подробной информацией о вреде алкоголя Вы можете ознакомиться:
http://www.takzdorovo.ru/download/youarestronger/
http://поликлиника4.рф/index.php/dlya-patsienta/zozh/2-uncategorised/130-alkogol
Поздравляем всех с наступающим Новым Годом и Рождеством!
Желаем провести праздник в кругу семьи, с родными и друзьями, без вредных последствий для здоровья!
Поздравляем с победой в интернет-акции Минздрава России «#ТыСильнее»! 3 место!
Интернет-акция Минздрава России «#ТыСильнее» закончилась 28 декабря прошлого года. Основная идея – показать, что здоровый образ жизни – личный успех каждого человека, и придать ему большую ценность.
Почти два миллиона человек оказались вовлеченными в акцию. Более тысячи пользователей поделились своими советами о ведении здорового образа жизни.
Условиями Акции являлись: рассказ о формировании собственного здорового образа жизни, наличие креативного фото/видео, наличие хештегов «#МинздравУтверждает!» и «#ТыСильнее».
Акция проводилась по следующим направлениям:
- Противодействие чрезмерному потреблению алкоголя: ты делаешь вызов сложившимся стереотипам, умеешь контролировать себя – ты сильнее. Минздрав утверждает: ты сильнее без алкоголя.
- Противодействие потреблению табака: ты делаешь вызов сложившимся стереотипам, сможешь сделать больше, когда бросишь – ты сильнее. Минздрав утверждает: ты сильнее зависимости.
- Неправильное питание: ты начинаешь следить за питанием (и по содержанию, и по объему). Минздрав утверждает: ты сильнее, когда знаешь, что ешь.
Абсолютными победителями акции «#ТыСильнее» стали:
- III место: сотрудники ОГБУЗ «Поликлиника № 4» г. Смоленск, студенты ОГБПОУ СПО «Смоленский автотранспортный колледж»
- II место: Сотрудники ОБУЗ «Родниковская ЦРБ»
- I место: команда «ЗОЖики» (учащиеся Гимназии № 1, г. Ульяновск)
Все победители получат сувенирную продукцию от Минздрава России. Благодарим сотрудников ОГБУЗ «Поликлиника №4» и студентов ОГБПОУ СПО «Смоленский автотранспортный колледж» за активное участие в конкурсе!!!
https://www.rosminzdrav.ru/news/2019/01/15/10466-itogi-aktsii-tysilnee
Дорогие друзья! Будем рады приветствовать всех Вас в группе социальной сети "Вконтакте" https://vk.com/poliklinika4smolensk
Здесь Вы найдете полезные статьи о здоровом образе жизни, информацию направленную на сохранение и укрепление здоровья граждан и профилактику хронических неинфекционных
заболеваний, новости Минздрава России, а также здесь мы будем регулярно ВАС оповещать об Акциях, организованных отделением медицинской профилактики и еще много всего интересного!
Присоединяйтесь к нам!
С Уважением, отделение медицинской профилактики поликлиники, 120 кабинет.
ОГБУЗ "Поликлиника № 4" г. Смоленск, ул. Нормандия-Неман, д. 37 Телефон отделения медицинской профилактики: (4812) 65-06-83
Важно! Прививки!
Важно!
Уважаемые пациенты!
В ОГБУЗ «Поликлиника №4»
БЕСПЛАТНО
проводится иммунизация населения:
- Против дифтерии, столбняка (1раз в 10 лет, без ограничения по возрасту)
- Против вирусного гепатита «В» (в возрасте с 18 до 55 лет)
Обращаться (с пасортом и полисом ОМС):
• к участковому врачу-терапевту
• врачу – инфекционисту (каб. №219 пн.- птн. с 8.00-14.00)
ЖДЁМ ВАС !
Контактный номер регистратуры 65-05-13, 65-69-67
Узнать больше Вы можете на сайте:
• поликлиника4.рф (раздел ЗОЖ)
• Специалисты о прививках (при поддержке Министерства здравоохранения РФ)
