Запись к врачу
Для Вашего удобства Вы можете предварительно записаться через портал gosuslugi.ru
А также Вы можете записаться через региональный портал pgu.admin-smolensk.ru
Сейчас:
Диспансеризация 2024
При посещении поликлиники при себе иметь:
- Паспорт
- Страховой медицинский полис ОМС
- СНИЛС
Национальный проект "Здравоохранение"
Об обязательном медицинском страховании лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации
Министерство здравоохранения Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, пл. Ленина, д. 1
Телефоны: (4812)29-22-01, 29-22-02
Страховые организации, работающие по системе ОМС
Территориальный орган федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, ул. Кашена, д. 1, этаж 4
Телефон: (4812)27-38-33
|
|
Список секторов СОГКУ "Социальный центр приема и обработки информации"
Телефон доверия на базе Смоленской областной клинической психиатрической больницы:
8 (800) 707 95 91
Телефон горячей линии Благотворительного фонда реабилитации больных наркоманией "Нарком":
8 (499) 250-05-00
Детский телефон доверия
8 (800) 2000-122
Вакцинация против гриппа
Уважаемые пациенты!
Проводится вакцинация против гриппа всех возрастных категорий.
Обращаться в регистратуру.
Акция - Всемирный день борьбы с остеопорозом
В рамках Всероссийской социально профилактической программы "Здоровье суставов - в надежных руках" и приближающегося Всемирного дня борьбы с остеопорозом, специалисты отделения медицинской профилактики ОГБУЗ «Поликлиника 4» и ВОД "Волонтеры - медики" г. Смоленска подготовили для вас мероприятия:
Увлекательный Брейн-ринг "Здоровое питание. Питание для ваших костей!"
В завершении программы Волонтеры - медики покажут всем желающим комплекс упражнений при заболеваниях суставов.
Ждём Вас, дорогие Смоляне
23 октября, начало в 14.00
Место проведения: Актовый зал (каб.224)
Возрастные ограничения 35+
Подробнее читайте в разделе ЗОЖ
и на сайте здоровьесуставов.рф
15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы
В октябре проходит Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году. Кроме того, ежегодно, 15 октября, в 44 странах мира проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы.
Целью проводимых мероприятий - привлечение внимание общества к профилактике самого распространённого онкологического заболевания среди женщин, побудить пройти маммологическое обследование, ежемесячно проводить самообследование молочных желез, а также рассказать им о современных методах диагностики, позволяющих на ранней стадии выявить рак молочной железы, когда еще возможно быстрое и успешное лечение.
- В России рак молочной железы занимает 1-е место
- Заболеваемость за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза
- Ежегодно более 10 млн человек заболевают раком молочной железы.
- По данным экспертов ВОЗ, к 2020 году эта цифра увеличится до 15 млн.
- От рака груди умирают более 6 млн женщин в год…
По данным Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина, ежегодно в России:
- выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин.
- более 40% случаев болезни диагностируется на поздних стадиях.
- от рака груди умирает более 20 тысяч россиянок.
- болезнь все чаще обнаруживается у людей в возрасте до 40 лет
- каждая 8-я женщина рискует заболеть раком молочной железы.
90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет, максимальная заболеваемость отмечается в возрасте 40–60 лет.
В данном возрасте происходят гормональные изменения, которые снижают защитные возможности и устойчивость эндокринной системы. Рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие из них даже не подозревают о возможности развития заболевания, поэтому не сразу обращаются к врачу, что ведет к поздним диагностике и лечению, и, соответственно, плохим результатам.
Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы:
- Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет.
- Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательной к своему здоровью.
- Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
- Позднее наступление климакса: после 55 лет.
- Поздние первые роды (женщины, у которых первый ребенок родился после 30 лет). Отказ от грудного вскармливания.
- Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
- Искусственное прерывание беременности.
- Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса.
- Характер питания.
- Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.
- Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательное лечение данного состояния и наблюдение у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака.
- Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
- Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно.
Меры, способствующие снижению риска развития рака молочной железы
- Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание, как можно дольше.
- Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
- Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
- Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
- Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
- Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика — это почти 100% успеха лечения.
- Ежегодное профилактическое обследование. Как правило, в ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологические и маммографические обследования, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.
Своевременная диагностика рака груди спасает жизни.
Даже при отсутствии жалоб женщина должна показываться специалисту 1 раз в год.
Лекция - профилактика, скрининг и лечение рака молочной железы
ОГБУЗ «Поликлиника №4»
в рамках проведения Всемирного дня борьбы с раком молочной железы
приглашает
на ИНТЕРАКТИВНУЮ лекцию
«Профилактика, скрининг и лечение рака молочной железы»
18 октября начало в 13.30
Место проведения - каб.224 Актовый зал
Ждем всех, кто следит за своим здоровьем!!!
Предварительной записи не требуется!
ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ 35+
Организаторы акции:
- отделение медицинской профилактики ОГБУЗ «Поликлиника №4»
- ВОД «Волонтеры- медики» в Смоленской области
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья!
Всемирный день психического здоровья — повод напомнить гражданам о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия с целью предотвращения самоубийств.
В центре внимания – предотвращение самоубийств. Каждые 40 секунд кто-то умирает в результате суицида.
Ежегодно в мире почти 800 000 человек кончают жизнь самоубийством и гораздо больше людей совершают попытки суицида.
Каждое самоубийство — трагедия, приносящая горе семьям, обществу и целым странам и имеющая долгосрочные последствия для людей, переживших утрату.
Самоубийства происходят в самых различных возрастных группах и являются второй ведущей причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет во всем мире.
ВОЗ предлагает подготовить ко Всемирному дню психического здоровья акцию «40 секунд действий», которая поможет нам: повысить осведомленность людей о самоубийствах как о серьезной проблеме общественного здравоохранения во всем мире; углубить их знания о том, что можно сделать для предотвращения самоубийств; уменьшить масштабы стигматизации, сопровождающей это явление; убедить тех, кто испытывает отчаяние, что они не одиноки. Иными словами, акция дает вам возможность продемонстрировать неравнодушное отношение к проблеме.
Однодневная акция «40 секунд действий» https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/suicide/suicide-flyer-ru.pdf Вам кажется, что жить дальше бессмысленно? https://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/handouts-depression/life-worth-living-ru.pdf?ua=1
Что делать, если кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве? https://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/handouts-depression/suicide-ru.pdf?ua=1
Подробнее в разделе ЗОЖ (Психическое здоровье)
Присоединяйтесь в нашу группу в контакте и следите за нашими новостями и акциями https://vk.com/poliklinika4smolensk