Запись к врачу
Для Вашего удобства Вы можете предварительно записаться через портал gosuslugi.ru
А также Вы можете записаться через региональный портал pgu.admin-smolensk.ru
Сейчас:
Диспансеризация 2024
При посещении поликлиники при себе иметь:
- Паспорт
- Страховой медицинский полис ОМС
- СНИЛС
Национальный проект "Здравоохранение"
Об обязательном медицинском страховании лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации
Министерство здравоохранения Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, пл. Ленина, д. 1
Телефоны: (4812)29-22-01, 29-22-02
Страховые организации, работающие по системе ОМС
Территориальный орган федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Смоленской области
Адрес: г. Смоленск, ул. Кашена, д. 1, этаж 4
Телефон: (4812)27-38-33
|
|
Список секторов СОГКУ "Социальный центр приема и обработки информации"
Телефон доверия на базе Смоленской областной клинической психиатрической больницы:
8 (800) 707 95 91
Телефон горячей линии Благотворительного фонда реабилитации больных наркоманией "Нарком":
8 (499) 250-05-00
Детский телефон доверия
8 (800) 2000-122
Температурные качели. Как защитить свое здоровье при перепадах температур
Подробнее об этом в видеорепортаже ГТРК «Смоленск» в выступлении врача отделения медицинской профилактики ОГБУЗ «Поликлиника 4» Малышкиной Натальи Владимировны и Главного внештатного специалиста по профилактической медицине департамента Смоленской области по здравоохранению Лебедевой Натальи Алексеевны.
В последние несколько дней метеосводки со всего мира напоминают сообщения из мест боевых действий.
Чем опасны такие климатические скачки от холода к теплу и наоборот?
Кому стоит обратить особое внимание на свое здоровье?
Резкое потепление опасно для людей, страдающих заболеваниями нервной системы, мигренями и головными болями, для лиц страдающих ССЗ - такие пациенты вообще очень чувствительны к изменениям погодных показателей. И внезапный «приход весны» в январе-феврале категорически выбивает их из колеи. Когда погодные условия меняются постепенно организм успевает адаптироваться к новым показателям влажности, температуры, давления.
Любые резкие ⚡⚡изменения погодных показателей — повод внимательнее отнестись к собственному здоровью.
В группы риска попадают люди с болезнями сердца и сосудов, патологиями суставов и заболеваниями нервной системы.
Врачи также относят сюда малоподвижных сторонников сидячего образа жизни и людей, больных гриппом или страдающих от зимней депрессии.
Зимой ситуация осложняется сезонной эпидемией гриппа. Если человек уже подцепил вирус, его организм тратит силы на борьбу с инфекцией, а значит реакции на перемены погоды будут более острыми.
Температура и артериальное давление
Попробуем учесть сочетание сразу нескольких факторов. Например, что происходит, если на улице резко теплеет, содержание кислорода в воздухе уменьшается, а влажность растет? Первыми на такие погодные катаклизмы реагируют люди с патологиями сердечно-сосудистой системы.
На фоне перечисленных изменений, да еще и с понижением атмосферного давления в группу повышенного риска попадают гипотоники. Ухудшение их здоровья отражается в виде учащения сердцебиения (тахикардии) и дыхания (тахипноэ), появления отеков — все эти симптомы говорят о кислородном голодании организма (гипоксии). При этом гипертоники, напротив, начинают чувствовать себя лучше. Но по мере нарастания гипоксии и у них развивается сонливость, общее ощущение усталости, появляются боли в сердце ишемического плана.
Как защитить свое здоровье при перепадах температур?
Контролировать свое артериальное давление и вовремя принимать лекарства, назначенные врачом.
Отрегулировать влажность и температуру в домашних условиях.
Если есть проблемы с сосудами, при выходе на улицу не стоит торопиться выбегать из подъезда — лучше постоять немного на лестничной клетке, давая своему телу возможность постепенно адаптироваться к понижению температуры и наоборот.
Высыпаться. Есть меньше жирной пищи и больше овощей и фруктов. Уменьшить, а лучше вообще отказаться на время перепадов давления и температур от алкоголя.
Отслеживать изменения погоды и одеваться только в соответствии с показаниями метеосводок.